Comment choisir un livre selon son humeur

Choisir le bon livre au bon moment peut complètement transformer une expérience de lecture. Selon notre état d’esprit, certaines histoires nous touchent davantage, tandis que d’autres peuvent nous sembler difficiles à apprécier… simplement parce que ce n’est pas le bon moment.

C’est un sujet qui me parle particulièrement en ce moment. Je traverse une période où j’ai parfois du mal à entrer dans mes lectures. Il m’arrive de commencer un livre, de ne pas accrocher, puis de me dire que je l’aurais probablement aimé à un autre moment de ma vie de lectrice.

Doucement, je comprends qu’écouter son humeur et ses envies du moment peut vraiment aider à retrouver le plaisir de lire. Voici donc quelques conseils que j’essaie moi-même d’appliquer pour choisir le livre idéal selon mon état d’esprit.

Écoutez votre besoin du moment

Avant de choisir un livre, prenez un instant pour vous demander ce dont vous avez vraiment envie.

Avez-vous besoin de vous détendre après une longue journée ?
Cherchez-vous plutôt une lecture stimulante qui nourrit votre réflexion ?
Ou avez-vous simplement envie de vous évader pendant quelques heures ?

Répondre à ces questions peut déjà vous orienter vers le type de lecture qui correspond le mieux à votre humeur.

Pour une humeur légère et détendue

Si vous cherchez une lecture simple et agréable, les romans feel good, les comédies ou les histoires pleines d’humour sont souvent de très bons choix.

Certain.e.s auteur.e.s sont particulièrement connus pour offrir ce type de lecture légère et réconfortante. Par exemple, les romans de Sophie Kinsella, dont Confessions d’une accro du shopping a été adapté au cinéma, sont souvent décrits comme des lectures divertissantes et faciles à lire.

Ces livres apportent généralement une sensation de bien-être et permettent de se détendre sans trop d’effort.

Pour s’évader et voyager

Parfois, on a simplement envie de quitter le quotidien pendant quelques heures.

Dans ces moments-là, les romans d’aventure, les récits de voyage ou encore la science-fiction peuvent être parfaits pour s’évader.

Des classiques comme Le Seigneur des Anneaux offrent par exemple une immersion totale dans un autre univers. Personnellement, je n’ai pas encore lu cette saga et je ne suis pas certaine que ce soit un genre qui me corresponde totalement, mais je me dis qu’un jour je pourrais peut-être me lancer le défi d’explorer davantage ce type de lectures.

Même certains romans contemporains peuvent aussi nous faire voyager, parfois de manière plus subtile.

Pour réfléchir et mieux se comprendre

Lorsque l’on ressent une envie de réflexion ou d’introspection, les livres de philosophie, de psychologie ou de développement personnel peuvent être très enrichissants.

J’aime particulièrement les livres de psychologie, car ils permettent de mieux comprendre le fonctionnement humain, notre propre comportement et ceux des autres. Ce type de lecture peut nourrir la réflexion et accompagner un moment d’introspection.

Pour trouver de l’inspiration

Si vous avez besoin d’un peu de motivation ou d’inspiration, les biographies et les récits de réussite peuvent être de très bonnes options.

Même si ce n’est pas mon genre de lecture préféré, je reconnais que ces livres peuvent être très encourageants. Lire le parcours de personnes qui ont surmonté des difficultés ou poursuivi leurs rêves peut parfois donner un véritable élan pour avancer dans ses propres projets.

Adaptez votre lecture à votre rythme

Votre disponibilité joue aussi un rôle important.

Si vous avez peu de temps, vous pouvez privilégier des nouvelles, des essais courts ou des romans plus courts. Ce n’est pas toujours facile d’en trouver qui correspondent exactement à nos goûts, mais il en existe beaucoup.

En revanche, si vous avez envie d’une immersion plus longue, les romans volumineux ou les sagas peuvent être particulièrement satisfaisants.

J’aime beaucoup les sagas qui se déroulent dans un même univers. C’est toujours agréable de retrouver des personnages secondaires qui deviennent ensuite les héros de leur propre histoire.

Respectez vos goûts personnels

C’est probablement le conseil le plus important : respectez vos goûts.

Ne choisissez pas un livre simplement parce qu’il est populaire sur Bookstagram, TikTok ou ailleurs. Lisez avant tout ce qui vous attire vraiment : un résumé qui vous intrigue, un.e auteur.e que vous appréciez, un genre qui vous parle.

Cela ne veut pas dire qu’il ne faut jamais sortir de sa zone de confort. Parfois, une lecture inattendue peut devenir une très belle découverte.

Par exemple, je ne lisais presque jamais de littérature jeunesse auparavant. Pourtant, l’année dernière, j’ai découvert Le Petit Nicolas, et j’ai été agréablement surprise. C’est une lecture pleine d’humour et très agréable, que j’ai vraiment appréciée.

Comme quoi, explorer de nouveaux genres peut parfois ouvrir de très belles portes.